Conseils pour éviter les problèmes de digestion

Oui, la nourriture est une bénédiction de Dieu que les aliments d'innombrables et quand nous disons remercier Dieu, et reçut de lui manger, »a déclaré Très bon travail et de la guérison, ainsi afin de revenir à ce que nous mangeons, Hana et la guérison doit être maintenue et s'abstenir de tout ce qui conduit à lui nuire et nous. De ce point fournit quelques experts en nutrition, incluant les pourboires et de s'abstenir de mauvaises habitudes les plus dangereuses qu'elles ne l'insu de la personne ou l'intention, après avoir traité avec de la nourriture sont les suivants:

1 - Ne pas fumer:


Promenade après un repas rend le système digestif
Est incapable d'absorber de la nourriture

L'expérience a montré que par des experts de la nutrition que l'une cigarette après avoir mangé un repas équivalent à fumer dix cigarettes et cela augmente le risque de cancer.

2 - Ne mangez pas de fruits après le repas directement:
Mangez des fruits après un repas lui cause une blessure à l'estomac gonflé et l'air confus, donc si vous voulez manger les fruits que vous avez deux choix, soit être traitée après le repas d'une heure ou deux avant un repas ou traitées dans une heure afin de bénéficier du corps très bien sans causer de préjudice à l'estomac.

3 - Ne pas boire de thé:
Il est interdit de boire de thé après un repas parce que les feuilles de thé contiennent une forte proportion des acides qui entraînent de la difficulté à digérer une protéine présente dans les aliments et empêche également le corps d'absorber le fer et le calcium. Alors, il faut boire du thé après un temps suffisant pour s'assurer que le corps d'importants nutriments absorbés sans être contraint par rien.

4 - Ne pas desserrer votre ceinture après un centre de repas:
Desserrant la ceinture qui relie la taille après un accord avec n'importe quel repas est mauvais conduit à une distorsion et l'obstruction de l'intestin, ce qui conduit à ce que mai avoir des conséquences désastreuses.

5 - Ne pas se baigner:
Baigner après un repas conduit à l'écoulement accru de sang au mains, des pieds et du corps entier, causant une diminution de sang à l'estomac que vous avez besoin pour achever le processus de digestion et le résultat dans le système digestif pauvres dans l'estomac et provoque une indigestion et des douleurs dans le système digestif dans son ensemble.

6 - non conformes:
De fausses croyances de la plupart des gens est que la marche ou de marcher sur une distance de cent pas, vous feront vivre pendant 99 ans et cette croyance, mais la croyance est-ouest dit (Itashy et marche). Mais il est vrai que ces croyances sont fausses parce que la marche après un repas rend le système digestif ou du système digestif est incapable d'absorber de la nourriture de la nourriture que nous mangeons.

7 - Ne dormez pas immédiatement après un repas:
Sleep entrave le processus de digestion et les causes de l'incapacité du système digestif pour faire son travail efficacement, provoquant un moule et en gaz dans l'intestin.